我想每個女生應該都會有便秘的情形~
很嚴重的話, 整天就坐立難安, 想去上又上不出來.......
非常的痛苦>< 真的很痛苦.........
我自己也有過一陣子的便秘........泣泣泣><
不過現在改善多了!!!!
這是家人替我買的..... 沒有喝過
是要我帶去日本, 看身體可不可以每天都能很順暢~
飯前飯後皆可飲用, 只要跟熱開水沖泡即可~
不過, 每天一早起床, 先喝一杯溫開水也是有幫助排便的~
但是, 這方法有時對我來說, 沒有效果耶.....
越積越多, 肚子越來越大.......天ㄚ~
或許壓力大或環境改變都會產生影響~
當然不能只靠這囉~ 還是要加上一些運動~
先來試喝看看^^/
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